منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
ومن الأخطاء الشائعة ..
تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة

-------- --------
لا تخرج قبل أن تقول الحمد الله علي نعمة الإسلام

المواضيع المشابهه

مجموعه من الأخطاء اللُّغوية الشائعة

الأخطاء الشائعة في تداول العملات

تناول الفاكهة بعد كل وجبة كمن تناول السم

سبع محظورات بعد تناول الوجبات..لتجنب مشاكل الهضم


شكرا لك ابو محمد
عادة سيئة يقع فيها معظم الناس


مشكور اخي الكريم معلومة مفيدة جدا


مشكور اخي الكريم معلومة مفيدة جدا
الحمد الله علي نعمة الإسلام


جزاكم الله خيرا وشكرا علي مروركم الكريم


لا تخرج قبل أن تقول الحمد الله علي نعمة الإسلام
الحمدلله علي نعمة الاسلام جزيت خير الجزاء
ابومحمد معلومة جديدة فعلا


جزاكم الله خيرا وشكرا علي مروركم الكريم
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community