منتديات داماس


Moved to new forum, Click Here to register

وصفات ممتازة لحرق الدهون

إذا كنتسئمت إتباع الحمية الغذائية القاسية، وترغبين في طرق فعالة النتيجة وسهلة في ذاتالوقت، جربي معنا تلك الوصفات السحرية ذات المكونات الطبيعية والتي تعمل على إذابةالدهون المتراكمة في الجسم خاصة المتمركزة في منطقتي البطن والأرداف.

تلكالوصفات الطبيعية تعرف باسم مشروبات أو عصائر الديتوكس، والتي تعمل بدورها علىتنظيف الجسم من السموم العالقة به، علي مدار مدة المواظبة عليها، ليس هذا فقط فإذاتناولتي واحدة من تلك العصائر بشكل منتظم لمدة ثلاثة أشهر تقريبا، ستطيعين فقد 15كيلو جراما من وزنك الزائد.



نقدم لك مجموعة طرق لإعداد عصائرالديتوكس الرائعة النتائج:

عصير غني بالبوتاسيوم:
المقادير:
ثلاث حباتجزر متوسطة الحجم
ثلاثة أعواد كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمةبقدونس

طريقة التحضير:
امزجي المقادير السابق ذكرها في محضر الطعام، حتىيصير المزيج أملس القوام.

عصير جذور الزنجبيل:
المقادير:
حبة زنجبيلمقطعة شرائح رقيقة
عصير ليمونة طازج
ست حبات جزر مقطعة شرائح رقيقة "دونالتخلص من الرأس"
حبة تفاح مقطعة شرائح رقيقة ومنزوعة البذور

طريقةالتحضير:
اخفقي هذه المقادير في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملسالقوام.

مشروب الثوم المخفوق:
إلي جانب النتائج المذهلة من إذابة الدهونوالتخلص من الوزن الزائد، هذا المشروب مفيد جدا لأصحاب الضغطالعالي.
المقادير:
فصا ثوم مفريان
نصف حزمة بقدونس
حبة خيار
أربعحبات جزر "بالرأس"
عودا كرفس

طريقة التحضير:
اخفقي المكونات السابقةلتكون ملساء القوام.

العصير الأخضر لذيذ المذاق:
المقادير:
نصف حزمةسبانخ
أوراق حبتي لفت
ربع كوب عصير برتقال
حبة موز صغيرة
حبةكيوي

طريقة التحضير:
أمزجي كل ما سبق من مقادير في محضرالطعام.

عصير الطماطم:
المقادير:
ست حبات طماطم
ثلاث حبات بصلأخضر
ربع حبة فلفل أخضر
حبتا جزر
عودا كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمةبقدونس
عصير ليمونتين

طريقة التحضير:
اخفقي المقادير في محضر الطعامجيدا حتى تصبح ملساء القوام.

عصير مرق الخضراوات:
ثلاث حبات جزر
ثلاثحبات لفت
عودا كرفس
حبتا بنجر
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة ملفوف
نصفحزمة بقدونس

نصف بصلة

فصا ثوم مفريان

طريقة التحضير:
اغليجميع المقادير السابق ذكرها، ليكون الشراب هو العصير السحري لحرقالدهون.

الشاي الأخضر:
لا غني عن الشاي الأخضر في رحلة إذابة دهون الجسم،فهو من المشروبات الأكثر فعالية للتخلص من الوزن الزائد، ومن هنا نقدم لك عدة طرقلإعداد الشاي الأخضر منعا للإصابة بالملل.
الشاي الأخضر بنكهةالفانيليا:

المقادير:
كوب لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا
نصفكوب حليب خالي الدسم
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ثلاثة أكواب فواكهمجمدة

طريقة التحضير:
أمزجي لبن الزبادي مع الشاي الأخضر، ثم اخفقي معالمزيج جميع المقادير السابقة في محضر الطعام حتى يصير المزيج أملسا.

شايأخضر لاتيه:
المقادير:
ملعقة صغيرة شاي أخضر
ملعقة كبيرة سكر أو عسلأبيض
نصف كوب حليب خالي الدسم
كوب مكعبات ثلج

طريقة التحضير:
سخنيالقليل من الماء مع مراعاة عدم وصولها لدرجة الغليان، و أضيفي الشاي الأخضر واخفقيهحتى الذوبان تماما، ثم قلبي مع مزيج الشاي السكر أو العسل والحليب وقلبي حتى ذوبانحبيبات السكر، واشربيه مع مكعبات الثلج.

شاي أخضرفرابيه:
المقادير:
كوب لبن زبادي بنكهة الفانيليا خالي الدسم
كوب حليبخالي الدسم
ملعقة كبيرة ماء ساخن
ملعقتان صغيرتان شاي أخضر
ستة مكعباتثلج

طريقة التحضير:
سخني القليل من الماء مع مراعاة عدم الغليان، قلبيمسحوق الشاي الأخضر حتى الذوبان تماما، ثم اخفقي الحليب مع الخليط، وفي محضر الطعاماخفقي جميع المكونات السابقة حتى يصير المزيج أملسا، أضيفي مكعبات الثلجللمشروب.

الشاي الأخضر بالزنجبيل:
يعد الزنجبيل من النباتات الحارقةوالتي تعمل بدورها على إذابة الدهون بفعالية، لذا ينصح دوما بتقطيع حبة الزنجبيلعلى الأطعمة المختلفة، ويا حبذا لو تم مزج الزنجبيل مع الشاي الأخضر فبالتأكيدستكون النتائج مبهرة.
المقادير:
ملعقة كبيرة ماء ساخن
نصف ملعقة صغيرةمسحوق شاي أخضر
كوب مشروب زنجبيل
نصف ملعقة عسل "حسب التذوق"
مكعباتثلج

طريقة التحضر:
أذيبي الشاي الأخضر في الماء الساخن، ضعي فيه مكعباتالثلج حتى يبرد الماء، ثم أضيفي الزنجبيل مع العسل للشاي وقلبي جيدا.
هااااااااااى ياحلوين خاصة للى يعنون من هذاالكرش اتوقع مافية احد راضي بس عند هذا وصفة ان شاء اللة تتنفعون بها نقول بسم اللة نبدا الاول
1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2-الزنجبيل
3-النعناع
4-الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
ملعقة صغيرة عسلويكون عسل طبيعي أفضل

نصف ملقعة جنزبيل ناشف ومطحون

يذاب بربع كوب ماء عادي ليس بارد ولا ساخن

ويشرب مرتين أو ثلاثة باليوموسوف ترون النتيجه بنفسكم

المواضيع المشابهه

شفط الدهون – شفط الدهون ( عيادات دكتور اشرف قورة )

اسرع وصفات ناجحه ومجربه لانقاص الوزن وحرق الدهون

كبسولات MIZITANG الأمريكيه لحرق الدهون ..


الف شكر اختي نجمة العالم

جزاكى الله كل الخير




موضوع رائع.. أثابك الله ونفع بك
فقط أسأل هل تعرفين طريقة او وصفة لـ "تسمين" الوجه فقط ؟؟؟ :)


موضوع ممتاز
شكرا لك اختي الفاضلة


لكم جزيل الشكر علي المرور بالنسبة للوجة فقط صعبة شوية بس ممكن ابحثلك


جزاكى الله كل الخير 100/100
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

DamasGate Engineering Community